میلاد ( تحصیلات : لیسانس ، 22 ساله )

با سلام
من از کم رویی زیادی رنج می برم و همیشه خیلی به جزییات مسائل حساس هستم.مثلا در دوره ی کاردانی دانشگاه و کارشناسی این کم رویی خیلی باعث افت تحصیلم شده وقتی هم کلاسی هایم را می بینم که گروهی همه ی مشلاتشان را حل می کنند و من در حل ساده ترین مشکل هم مانده ام.عدم اعتماد به نفس شدید و افسردگی هم گرفته ام.
به نظر شما من چطور ارتباطم را با دیگران بهتر کنم و کم رو نباشم.همسنطور اعتماد به نفس.

خیلی تشکر.


مشاور (خانم صفری)

با سلام . برادر محترم، مباحث کم رویی ، افسردگی ، اعتماد به نفس پایین و عدم آشنایی با مهارت های ارتباطی مسائل بسیار مهم روانشناختی هستند که هرکدام به تنهایی می توانند سرنوشت یک فرد را رقم بزنند و آینده ی او را تغییر دهند. سردرگمی شما کاملا از گفتارتان مشهود است ولی با وجود کلی گویی بسیارتان نمی توانم کمکی بکنم و بهتر است سوال خود را مجددا مطرح و مشکلاتتان را اختصاصی تر توضیح دهید یا در اسرع وقت به یک روانشناس بالینی یا مشاوره مراجعه کنید. همچنین مطالعه ی کتاب بسیار ارزشمند از حال بد به حال خوب تالیف دکتر دیوید برنز را نیز به شما توصیه می کنم.